23.09.2024
Wieder biete ich an 8 Terminen online QiGong Übungsstunden an. Die überwiegenden Übungen stammen aus dem NeiYanggong (Das Innere nährende QiGong). Im kommenden Kurs können Sie neben den wichtigen Grundübungen Übungen zur Stärkung des Immunsystems kennenlernen.
Im folgenden nun die Termine:
25.09. von 18:30 bis ca 19:30 Uhr
09.10. von 18:30 bis ca 19:30 Uhr
16.10. von 18:30 bis ca 19:30 Uhr
23.10. von 18:30 bis ca 19:30 Uhr
06.11. von 18:30 bis ca 19:30 Uhr
13.11. von 18:30 bis ca 19:30 Uhr
04.12. von 18:30 bis ca 19:30 Uhr
11.12. von 18:30 bis ca. 19:30 Uhr.
Zu Beginn erzähle ich etwas über den Hintergrund des QiGongs. Dann erfolgt gemeinsames Üben. Zum Schluss bleibt Zeit für Fragen.
Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich gerne in der Praxis. Hier erfahren Sie mehr über den Ablauf.
08.08.2024
Die Praxis unterstützt das Spendenprojekt von Mary’s Meals. Diese Organisation engagiert sich dafür, dass Kinder in den ärmsten Ländern täglich in der Schule eine Mahlzeit erhalten. Kinder werden hierdurch motiviert, die Schule zu besuchen, und Eltern ermutigt, ihre Kinder in die Schule zu schicken. Nahrung und Schulbildung ermöglichen den Kindern, der Spirale aus Armut und Elend zu entkommen.
https://www.marysmeals.de/was-wir-tun/
Was dieses Projekt besonders macht, ist unser persönlicher Kontakt zur Organisation. Wir bewundern ihre Arbeit und Haltung und werben daher aus tiefster Überzeugung für ihre Unterstützung.
Wenn Sie uns eine Freude machen möchten ("statt Blumen"), wären wir dankbar, wenn auch Sie dieses Projekt unterstützen.
01.08.2024
Ergänzend zu den Therapiemethoden der chinesischen Medizin biete ich nun ein Verfahren an, welches auf zellulärer Ebene Reparaturprozesse anregt. Die Intervall Hypoxie Therapie ist ein Therapieverfahren, welches unter dem Begriff Höhentraining bekannt ist. Atemluft mit reduziertem Sauerstoffanteil kann Reparatur und Aufräumprozesse in der Zelle auslösen, welches zu einer verbesserten Energiebilanz führt. Wenn Sie mehr hierüber erfahren wollen, dann lesen Sie hier.
04.05.2024
An folgenden Tagen biete ich online Qi Gong Übungsstunden aus dem Neiyanggong (Innen nährende Übungen) an:
08.Mai 2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
15. Mai 2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
05.Juni 2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
12.Juni 2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
26.Juni 2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
03.Juli 2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
10. Juli 2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
17.Juli 2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Zu Beginn erkläre ich kurz etwas über den Hintergrund und die Wirksamkeit der QiGong-Übungen, dann erfolgt gemeinsames Üben und zum Schluss bleibt Zeit für Fragen.
Wenn Sie Interesse haben, so melden Sie sich gerne hier. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
07.03.2023
Eine Studie zum chronischen Erschöpfungssyndrom/Chronic Fatigue Syndrom (CFS) nach einer COVID-19-Erkrankung wurde im August 2022 in dem sehr renommierten Fachmagazin Nature veröffentlicht.
Für diese Studie wurden 42 Teilnehmende untersucht. Alle litten immer noch unter Beschwerden. Bei allen lag die Erstinfektion mit dem SARS-CoV-2-Erreger sechs Monate zurück. Dann wurden Symptome vom Chronischen Erschöpfungssyndrom/ Chronischem Fatigue Syndrom (CFS) oder Myalgische Encephalomyelitis (ME) erfasst, wie zum Beispiel "Fatigue", Belastungsintoleranz, kognitive Symptome sowie Kopfschmerzen und Muskelschmerzen, verminderte Kraft aber auch auffällige Blutwerte. Die meisten der Teilnehmenden waren durch Post-Covid in ihrem Alltag eingeschränkt.
Das Ergebnis der Studie: 19 der 42 Patientinnen und Patienten konnten mit einem CFS/Chronischen Fatigue Syndrom/ME/Myalgische Encephalomyelitis diagnostiziert werden, also fast die Hälfte. Auch andere Studien deuten darauf hin, dass nach einem halben Jahr Erkrankungsdauer viele der Post-Covid-Betroffenen die Diagnosekriterien für ein Chronisches Fatigue Syndrom erfüllen.
Lesen Sie hier, wie die Traditionellen Chinesischen Medizin das Chronische Fatigue Syndrom einordnet und was sie bei diesem Krankheitsbild therapeutisch anzubieten hat.
06.03.2021
Wissenschaftliche Studien deuten vermehrt darauf hin, dass eine überstandene Covid-19-Infektion ggf. sogar über Jahre gesundheitliche Einschränkungen verursachen kann. Long Covid, Post-Covid-19 oder Post-Covid-Syndrom sind neue Begriffe, die Langzeitfolgen nach Abklingen einer akuten Coronaviruserkrankung beschreiben.
Die in den Studien beobachteten Symptome sind unterschiedlich: Sie reichen von schwerwiegenden Lungenschäden, weiterbestehenden Entzündungsreaktionen, Veränderungen an verschiedenen Organen, chronischen Kopfschmerzen bis hin zu Atemnot. Die Post-Covid-Müdigkeit (Fatigue oder allgemeinen Erschöpfung) kann selbst nach leichten oder milden Verläufen der Krankheit auftreten.
Auch wenn Sie davon ausgehen, eine Covid-Infektion gut zu überstehen, können Sie dennoch Ihre Mitmenschen anstecken und bei diesen massive gesundheitliche Einschränkungen und ggf. auch Long Covid Symptome hervorrufen.
Aus diesen Gründen ist es richtig und wichtig, sich impfen zu lassen!
Falls Sie Impfreaktionen befürchten, können neben den konventionellen Fieber- und Schmerzmitteln auch die Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin hilfreich sein. Kontaktieren Sie gerne hierzu die Praxis.
28.07.2020
Chinesische Forscher werteten in einer Metaanalyse 19 randomisierte kontrollierte Studien mit 3656 Migränepatienten aus, in denen die Wirksamkeit von Akupunktur im Vergleich zum Betablocker Propranolol in der Vorbeugung von Migräneanfällen verglichen wurde.
Dabei stellten sie fest, dass sowohl im Bezug zum Häufigkeit des Auftretens der Migräneanfälle als auch in der Intensität der Migräenanfälle Akupunktur im Vergleich zu Propranolol wirksamer ist. Akupunktur löste zusätzlich weniger Nebenwirkungen aus.
(Acupuncture versus Propranolol in migraine prophylaxis: an indirect treatment comparison meta-analysis, J Neurol, 21. August 2019)
20.06.2020
Italienische Forscher haben 75 Frauen, die in ihren Wechseljahren u.a. an Hitzewallungen litten, drei Monate lang entweder mit Hormonersatztherapie, wöchentlicher Akupunktur oder Phytoöstrogenen (Pflanzeninhaltsstoffe, die dem Hormon Östrogen ähneln) behandelt.
Die allgemeinen Symptome der Wechseljahre gingen in allen drei Gruppen signifikant zurück. Speziell in Bezug auf die Hitzewallungen waren jedoch die Hormonersatztherapie und Akupunktur wirksamer als Phytoöstrogene.
Und drei Monate später, nach Behandlungsende, zeigte sich, dass die Symptomreduktion in der Akupunkturgruppe länger anhielt als in der Gruppe, die mit einer Hormonersatztherapie behandelt wurde.
(Estrogen plus progestin on menopausal symptoms, a randomized study, Gynecol Endocrinol, 29. Mai 2019, 1-4)
17.04.2020
Die Einbeziehung der TCM in das Behandlungskonzept kann positive Auswirkungen auf Vorbeugung, das Fortschreiten der Erkrankung sowie die Erholungsphase haben.
Gute wissenschaftliche Studien stehen bislang aus. Dennoch sind die Beobachtungen vielversprechend.
17.04.2020
Ihre Gesundheit und die Gesundheit unserer Mitarbeiter hat Priorität. Zu Ihrem und unserem Schutz setzen wir neben den regulären Hygieneregeln zur Zeit verschärfte Maßnahmen um:
Wir desinfizieren regelmäßig Kontaktflächen wie Türklinken, Empfangstresen sowie weitere Bereiche. Nutzen Sie gerne bereitgestelltes Händedesinfektionsmittel. Das Praxisteam trägt Mund-Nasen-Schutz. Wir lüften regelmäßig die Behandlungsräume. Bedingt durch die gute Raumsituation der Praxis können wir sicherstellen, dass Sie nur Kontakt mit dem Praxisteam, jedoch nicht mit anderen Patienten haben. Tragen Sie beim Kontakt mit dem Praxispersonal gerne Ihren Mund-Nasen-Schutz. Auf Wunsch erhalten Sie gerne von uns einen.
Wenn Sie vorbeugend Ihr Immunsystem stärken möchten, vereinbaren Sie gerne einen Termin in der Praxis.
Wenn Sie frische Erkältungssymptome haben, kommen Sie bitte nicht in die Praxis. Mangels räumlicher Gegebenheiten sowie fehlender Schutzausrüstung können wir keine Diagnostik auf COVID-19 durchführen. Bitte melden Sie sich zum Ausschluss einer COVID-19 Erkrankung bei der zuständigen Bereitschaftspraxis 0931/116117.
Wenn der Coronavirus bei Ihnen nachgewiesen wurde und Sie einen leichten bis mittelschweren Verlauf haben, so melden Sie sich bitte telefonisch: Ich werde dann eine Telefon- oder Videosprechstunde durchführen und Ihnen eine Rezeptur auf Ihr individuelles Krankheitsmuster verordnen.
18.11.2019
Koreanische Forscher haben 45 Patienten mit einer arteriellen Hypertonie (Bluthochdruck) entweder vier Wochen lang zweimal wöchentlich oder vier Wochen dreimal wöchentlich mit Moxibustion behandelt oder einer nicht behandelten Kontrollgruppe zugeteilt.
Nach vier Wochen Behandlung zeigten sich zwischen der zweimal wöchentlich behandelten Gruppe und der nicht behandelten Kontrollgruppe kein signifikanter Unterschied in der Verringerung des Blutdruckes. In der dreimal wöchentlich behandelten Gruppe stellte sich jedoch eine signifikante Senkung des Blutdruckes ein.
Daraus schlossen die Autoren, dass die Behandlungshäufigkeit Auswirkungen auf die Wirksamkeit haben kann.
(Moxibustion for prehypertension and stage I hypertension: a pilot randomized controlled trial, Integr Med Res, März 2019, 8(1), 1-7)
10.04.2019
Am 9. April 2019 referierte ich im Inner Wheel Club Würzburg-Hofgarten über Schlafstörungen und stellte an diesem Beispiel die Denkweise der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vor.
Besonders ging ich auf die krankmachenden Wirkkräfte sowie den wichtigen Aspekt von „Blutmangel“ ein. Ich erklärte die Funktionsweise von Akupunktur und Qi Gong sowie die Vorgehensweise des Therapeuten bei der Zusammenstellung eines Dekoktes. Darüber hinaus stellte ich dar, wie Nahrungsmittel auf unseren Körper wirken.
Die Teilnehmer konnten eine bei Schlafstörung gut funktionierende Selbsthilfe-Übung erlernen und erhielten ein Rezeptvorschlag, wie man aus herkömmlichen Nahrungsmitteln einen Tee zum leichteren Einschlafen zusammenstellt.
11.03.2019
Deutsche Forscher behandelten 1445 an allergischem Asthma leidende Patienten im Laufe von drei Monaten fünfzehnmal entweder mit Akupunktur und westlicher Standardtherapie oder ausschließlich mit westlicher Standardtherapie.
Zwei Fragebögen, die die Lebensqualität bei Asthma abbilden, wurden verwendet. Die Abfrage wurde vor Beginn der Studie und nach drei und sechs Monaten durchgeführt.
In der Akupunktur-Gruppe zeigten sich im Vergleich zur Standardtherapie-Gruppe signifikant bessere Ergebnisse. Der Behandlungserfolg blieb nach Ablauf der sechs Monate erhalten.
(Acupuncture in Patients with Allergic Asthma: A Randomized Pragmatic Trial, The Journal of Complementary and Alternative Medicine, 2017, 23(4), 268-277)
10.10.2018
Auf Einladung der Selbsthilfegruppe für Asthma und COPD-Kranke in Würzburg hielt ich einen Vortrag über die positiven Auswirkungen der Chinesischen Medizin bei Asthma und COPD. Durch die fünf Therapiesäulen der Chinesischen Medizin lassen sich chronische Lungenerkrankungen wie Asthma bronchiale, chronischer Husten, chronische Bronchitis, COPD sehr gut therapieren. Vorort konnten die Anwesenden alle diese 5 Therapiesäulen genauer kennen lernen: Neben dem grundsätzlichen Vorgehen bei Anwendung der Akupunktur, dem Kennenlernen des Wirkungsprinzips des QiGong konnten sie auch eine für chronische Lungenerkrankungen typische Abkochung (Dekokt) probieren. Sie erlernten eine Gesichtsmassage, die sie nun auch in Zukunft selbstständig durchführen können, und bekamen ein typisches Hustenmittel genannt, welches sie eigenständig zu Hause zubereiten können.
15.08.2018
Vom 31.07. 2018 bis zum 09.08.2018 habe ich einem humanitären Akupunktureinsatz in Battambang in Kambodscha teilgenommen. Wir arbeiteten dort in einem örtlichen Armenkrankenhaus und behandelten etwa 150 Patienten pro Tag. Unser Team bestand aus den Lehrern Dr. Delphine Armand und Paul Wang sowie aus 5 Akupunkteuren aus aller Welt. Es war überwältigend, mit welch großem Erfolg wir Menschen helfen konnten, die sonst aufgrund ihrer Einkommenssituation fast keinen Zugang zu medizinischer Versorgung haben konnten. Eindrücke dieser humanitären Mitarbeit finden Sie hier:
06.04.2018
Wir freuen uns über unsere Homepage mit umfangreichen Informationen zu Traditioneller Chinesischen Medizin und ihren Therapiemöglichkeiten.
